3er Set Hausgemachte Mischungen Nr. 12 - Ratnapur- Taboulé - Grüne Linsen

Unser 3er Set mit hausgemachten Mischungen ist perfekt zum Ausprobieren und Genießen oder als Geschenk.

Im Set enthalten ist 120 g Couscous Ratnapur, 110 g Taboulé und 130 g grüne Linsenmischung.

Couscous Ratnapur
Zutaten: Couscous, MANDELN, Papaya, Mango, Petersilie, Gewürzsalz (Salz, Gemüse 30% (Möhre, Pastinake, Zwiebel, Kartoffel, SELLERIE, Lauch, Paprika, Blattpetersilie, Knoblauch), Zucker, Hefeextrakt, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Dill), Berberitzen, Cranberries (Cranberries, Zucker), Nana-Minze, Kumin, Kurkuma, Tomaten, Meersalz, Chili

Zubereitungshinweise: Couscous-Mischung mit 125 ml kochender Beroli-Gemüsebrühe übergießen und 10 min. ziehen lassen. Zur Abrundung empfehlen wir etwas August Olivenöl und einen Schuss Zitrone.

Durchschnittl. Nährwertangaben / 100 g:

Brennwert: 916 kJ / 219 kcal

Fett: 8,7 g

- davon gesättigte Fettsäuren: 2,7 g

Kohlenhydrate: 30,1 g

- davon Zucker: 2,8 g

Eiweiß: 5,3 g

Salz: 1,8 g

Taboulé
Zutaten: Couscous, MANDELN, Papaya, Mango, Petersilie, Gewürzsalz (Salz, Gemüse 30% (Möhre, Pastinake, Zwiebel, Kartoffel, SELLERIE, Lauch, Paprika, Blattpetersilie, Knoblauch), Zucker, Hefeextrakt, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Dill), Berberitzen, Cranberrys (Cranberry, Zucker), Nana-Minze, Kumin, Kurkuma, Tomaten, Meersalz, Chili

Zubereitungshinweise: Couscous-Mischung mit 125 ml kochender Beroli-Gemüsebrühe übergießen und 10 min. ziehen lassen. Zur Abrundung empfehlen wir etwas August Olivenöl und einen Schuss Zitrone.

Durchschnittl. Nährwertangaben / 100 g:

Brennwert: 1027 kJ / 246 kcal

Fett: 9,5 g

- davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g

Kohlenhydrate: 35,1 g

- davon Zucker: 13,8 g

Eiweiß: 5,3 g

Salz: 2,3 g

Grüne Linsen
Zutaten: Grüne Linsen Typ Dupuy, Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Petersilie, Basilikum

Zubereitungshinweise: Linsenmischung mit 350 ml Wasser auf kleiner Flamme ca. 45 min köcheln lassen, bis fast alles Wasser verkocht ist. Zum Schluss 1 TL Beroli Gemüsebrühe dazugeben und mit Melange Rouge abschmecken. 

Durchschnittl. Nährwertangaben / 100 g:

Brennwert: 1375 kJ / 329 kcal

Fett: 2,0 g

- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g

Kohlenhydrate: 47,4 g

- davon Zucker: 3,1 g

Eiweiß: 25,0 g

Salz: 0,04 g

Aufbewahrungshinweise: Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.

Verpackung: Handverpackt im praktischen Nachfüllbeutel.

Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: Gewürz- und Teehaus Schnorr & Co. GmbH, Neue Kräme 28, 60311 Frankfurt am Main